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Kurz & bündig

Jahrgang 1990, wohnhaft in Waltalingen ZH, verheiratet, eine Tochter (2022). Ich liebe Lamas & Alpakas, werde nervös, wenn keine Bananen zu Hause sind, und tauche mit Leidenschaft in neue Themen ein – oft schneller, als mir lieb ist. Egal bei welchem Wetter: In der Natur fühle ich mich immer gut.

 

Mein Weg:
✔ Seit 2016 Laufleiterin
✔ Bis 2024 Pflegeexpertin APN (MSc in Pflege, Schwerpunkt psychische & psychosomatische Erkrankungen)
✔ 2019 Fachausbildung Erwachsenensport Running
✔ 2023 Fachkurs Trainingsplanung & Female Performance Coach
✔ Ab Ende 2024: Selbstständig unterwegs

Meine Story

Es ist Ende 2019, und ich sitze bei meiner Frauenärztin. Wir sprechen darüber, dass meine Periode seit dem Absetzen der Pille vor über einem Jahr ausbleibt. Die Jahre zuvor feierte ich als Läuferin meine größten Erfolge – zweimal Marathon unter 3 Stunden, zahlreiche Podestplätze bei regionalen Rennen. Doch als meine Ärztin vorschlägt, meinen Zyklus mit Hormonen „anzukicken“, macht es in mir Klick. Das will ich nicht. Ich weiss, dass es auch auf natürlichem Weg funktionieren muss.

Was folgte, waren Monate intensiver Recherche – der Beginn meiner Leidenschaft für Frauengesundheit.

Heute stehe ich an einem ganz anderen Punkt. Nicht nur konnte ich meinen Zyklus natürlich wiederherstellen und trotz düsterer Prognosen natürlich schwanger werden, sondern ich habe auch hautnah erfahren, was es bedeutet, als Läuferin Mutter zu werden. Plötzlich standen neue Herausforderungen und völlig andere Voraussetzungen im Raum. Diese Erfahrung hat mich geprägt – mein Verständnis für unterschiedliche Lebenssituationen ist heute viel größer.

Auch wenn ich mich vom klassischen Gesundheitswesen gelöst habe, hilft mir mein Hintergrund als Pflegeexpertin APN enorm dabei, meine Kundinnen ganzheitlich zu begleiten. Ich habe meine Leidenschaften vereint: Laufen, Gesundheit im Allgemeinen – und speziell die Gesundheit von Frauen.

 

Meine Vision? Ein Haus, in dem Frauen ganzheitlich betreut werden – von der Psyche bis zur Physis, in jeder Lebenslage. Solange es dieses Haus noch nicht gibt, lebe ich meine Vision in meinem Coaching.

 

Melde dich, wenn auch du den nächsten Schritt gehen möchtest.

Meine sportlichen Erfolge

  • 2017: Zürich Marathon: 2:59.00 (1. Rang W20, 5. Rang Overall), K47 Swissalpine Davos: 4. Rang AK, 11. Rang Overall)

  • 2018: Berlin Marathon: 2:59:07 (93. Rang Overall)

  • 2019: 10km Cityrun Zürich Marathon: 38:06 (2. Rang AK, 3. Rang Overall), Frauenfeld Halbmarathon: 1:21:13 (2. Rang AK, 3. Rang Overall), 3. Rang AK Zürich-Laufcup-Gesamtwertung

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