Im Einklang mit deinem Körper
Gesund und stark durch alle Lebensphasen.
Coaching für Frauen
ganzheitlich & individuell
Zwei Herzen schlagen in meiner Brust: Sport & Frauengesundheit.
Egal, ob du dein Training optimieren oder mehr über deine hormonelle Gesundheit erfahren möchtest – ich begleite dich auf deinem Weg.
Besonders faszinieren mich die verschiedenen Lebensphasen von Frauen und die jeweils einzigartigen Herausforderungen: die fruchtbaren Jahre, Schwangerschaft, postnatale Zeit, Prämenopause und Wechseljahre. Für all diese Bereiche habe ich mich gezielt weitergebildet, um dich kompetent und einfühlsam begleiten zu können – ich freue mich darauf, dich auf deinem persönlichen Weg zu unterstützen!
Meine Angebote
Warum ein Coaching speziell für Frauen?
Die meisten Trainings- und Ernährungskonzepte basieren auf männlichen Massstäben - dabei funktioniert der weibliche Körper ganz anders. Zyklus, Hormone, Beckenboden und lebenslange Veränderungen spielen eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit und Leistungsfähigkeit.
Mein Coaching setzt genau hier an: individuell, ganzheitlich und auf deine Bedürfnisse abgestimmt.
✔ Hormonbasiertes Training - passend zu deiner aktuellen Lebensphase
✔ Ernährung & Regeneration - im Einklang mit deinem Körper
✔ Stressmanagement & Mindset - für mehr Balance im Alltag & Sport
✔ Körperbewusstsein & Lebensqualität - weil du im Mittelpunkt stehst
Du willst dich fitter fühlen, hormonelle Beschwerden verstehen oder deinen Körper neu entdecken? Ich unterstütze dich dabei – Schritt für Schritt, in deinem Tempo.
Passt dein Training gerade zu dir?
Du trainierst gerne – aber irgendwie fühlt es sich gerade nicht mehr richtig an? Du bist müde, kommst nicht vorwärts, oder findest im Alltag schlicht keinen Platz mehr dafür?
Dann ist dieser kostenlose Self-Check für dich. In 5 kurzen Fragen findest du heraus, ob dein Training noch zu deinem Körper, deinem Leben und deinen Zielen passt
Melde dich an und erhalte die fünf Fragen!
Zu Gast bei Céline meets!
Ich hatte die tolle Gelegenheit im Podcast über meine Herzensthemen zu sprechen. Schau dir das Video an und erfahre mehr über mich und meine Leidenschaft!
Bevorstehende Workshops
Jetzt deinen Platz sichern!
Lust auf neues Wissen und praxisnahe Tipps?
Entdecke meine kommenden Workshops rund um Lauftraining und Frauengesundheit. Gemeinsam tauchen wir in spannende Themen ein – von zyklusgerechtem Training bis hin zu Ernährung in den Wechseljahren.
Ernährung: Was uns Frauen wirklich nährtSa., 24. Okt.Wilen b. Neunforn
